コメント：

日曜リングヨガ…凄まじかった（￣□￣;）
ホットヨガ以上の滝汗💦爆汗💦💦

先生のアウトプットの速さには
毎回頭が下がります。
自分ひとりでは決して行けないところへ
私達を導いていただき
心から感謝と恐怖です(笑)

呼吸とバンダ
形だけではない
真のアーサナ

我ら体育会系ヨギーニo(^-^)o

強くてしなやかな体には
内なる輝きと穏やかさ

今日もヨガができた喜び❤

部活帰りの高校生みたいに
コンビニでいちご練乳氷食べました😁

  • チサト

爆笑ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

サスガ！チサトちゃん
凄まじき反応ありがとうございますm(._.)m

身体に良いこと、そうでもないこと(；^∀^)の
見極めには、自信があります(^_^;)

アスリート魂？のヨギーニが多いこの地だからこその
プログラム作成ができ、私こそ感謝しております。

毎度、私流に変換してのリングシークエンスですが、
あれくらい動かないと、奥まで効かないからね(^^)d

皆が逞しくてよかった＼(^_^)／


  • チアキ