adidasから始まったムーンディ初めての方もいらして、満員のadidas
エルグからも元気ヨギーニ
バックコンシャスなしのジェントルブロー
しかし、良い汗かいていたadidasギー(勝手に)
そして、ボディコントロールワークから瞑想
多くの方に受けていただき、全身のコントロール力
瞑想では、呼吸を感じること
それぞれに心のおさまる場所
精神へ繋ぐ内部の働き
少しでも届いたら
次のヨガへ繋がっていくでしょう
外部の音に意識をむける瞑想があります。
静かな第二スタジオで、それは無理かなと思っていたのに
激しい雨音から、雷鳴
皆様は、その時、マインドは、働いたのでしょうか？
終了後
私の帰りを心配したぁ
という方もいました_(^^;)ゞ
日常に戻ってしまったのですね(；^∀^)
眠ってしまった方も(*_*;
それもよし
皆さんの心が
軽くなり
静かになり
やるべきこと
必要なこと
不要なもの
手放すこと
身軽になれたら
自然と
自分を認めてあげることもできていて
やさしさは、
いつでも
自分の魂が
おしえてくれる
いつも祈り続けています。
ナマステ