Tコーストレーニングメニューこなしてから、
90分フロー
adidas yoga
いつものクラスより、ホールドも長く、追加ポーズを与えます。
後半ヘッドスタンドは、一人ずつアジャストしながら、向かい合います。
皆それぞれに
今この瞬間に視点を定めると
幼き頃を彷彿とさせる表情を見せてくれる。
カワイイのである。
純真に向き合うという行程は、
純粋な魂に出会うということだから。
逆転のポーズが、近づくと
また新しい内部の調整を知ることができる。
本日のクラスも
熱く、真剣に(ホンマ？)
臨めた一日
だったと思う
明日も
揺るぎない心身へ
ナマステ