今回が、一番詰め込んだ内容であり、筋肉名だけのページになると同じタイミングで、眠りに落ちそうにしている仲間も。
しかし、一度船を漕いだが、私はなかなか頑張って耐えた気がする。
今朝、体調いまひとつで、汗かきすぎかなぁと
スポーツドリンク飲んでみたら、ミルミル回復。
簡単な体でよかった。
伝えたいこと、すぐにプログラムしたいこと
ありすぎて
逆に混乱かもしれない。
14日、特ヨガにしてよかったと思います。
筋肉のこと、集中吸収しても、いかに使わずにいくか？
というこの矛盾が、また探究心かきたて
今回は、特に楽しかった。
先生、明るい仲間達に感謝です。
鹿児島のかわいいヨガ友にも早く会いたいです。
ナマステ