11月立冬迎えても、昼間の暖かいこと。
このラッキーな日和を上手にすごしている方も多いでしょうね。
毎日仕事だけど、皆さんとハッスル、ハッスル＼(^-^)／
急に寒くなっても、保てる体にしていたい(^^)d
本日は、テクノ
adidas、お休みの常連様多くても、エルグレディスがいらっしゃるから、熱気は落ちない。
インナーワークは、これからーーというところで、終わる気がする(^_^;
リングは、
後半は、ほぐしにしました。
2、3クラスの元気やさんが、メインでしたので(--)//~
鍛える時間の半分は、ケアもしないとね(^ー^)
追伸
写真は、私ではありません。
≪誰も思わんから≫
(仮装していると思われるかと思って(-ε- )
晩秋の神社で
観る花嫁は、
女神のようでした(*´-`)