二日目和気藹々と二日目始まりました。
ウォームアップを4人で行い、本日から参加のkちゃんに感想聞いて、メインパートへ
主要な動きを2グループで、構成していきます。
テーマをまず決めて、シンプルな動きに繋ぎます。
そして、発表
チームワークで乗り切ります(^^)d
午前中は、私の60分クラスをサンプルとして受け
ランチ
午後は、プログラム作成
35分プログラム皆で作りました。
ラストは、私が担当して45分クラスになったかも。
fbyトレーニングは、3回目でしたが、制作は、始めてで、
この調子でいけば
教えられるようにもなれるでしょう。
次回は、アライメント、身体の癖を見直し、スキルもあげていきます。
そして、説得力のある動きを構築して、自信を持って表現できるように、、、
それが、ボディメイクにもなるし、意識も高くなります。
今の自分より
高みを挑む方は
是非、ご参加くださいませ。
楽しい学び
ありがとうございました。
明日に繋がりますように
ナマステ