休み明けの初日は平日、久々のテクノ
懐かしい方々にもお会いでき、ありがたく存じます。
骨盤ヨガ
多くの方にお試しいただきました。効果を、実感していただけると幸甚です。
リズムヨガも初めての方が、多かったかな？ でも、リズムにのって羽ばたいて見えました＼(^_^)／
そして、リリース。リングなしの75分。
皆様の短縮や歪みが、調整できれば、これからのフィットネスライフも、益々イキイキ！
その積み重ねが、人生まで彩っていけますよう祈っています。
来月のテクノ日曜は、
22日です。
今年、海で泳いでませんので
写真見て涼んでます。