皆様本日もありがとうございました。
今日のテーマは、足の筋膜リリース
どのクラスも足テーマに進めました。
最後のクラスで
足長くなってます！！！と伝えましたが
ホントだからねっ( ´∀`)/~~
短縮している部所伸ばすんだから、継続してねーーー
さて
日曜の初4クラス
告知しておきます。
久々のキレイヨガした後のadidas
新鮮な感動
沸き上がりそう(^_^)
前日の16日(土)
夜の代行
久々のボディコントロール
バレエメインなので、また新たな楽しみお伝えできますように努めます。
そして、リカバリーも。
心地よく伸ばして、筋膜リリースもじっくりと。
楽しみにお待ちしております。
ナマステ