定員オーバーのハードトレーニング。ついつい、時間までオーバー
誰もダウンすることなく、140分
ウォームアップが、90分？？？
初でしたね。
アフター！英雄のポーズ2
どーですかぁ
普段のヨガ中の身体より
皆1ランク上へイケル
惚れ惚れします。
きっと、体内も外も爽快だったはず。
かなり、コアも強化
バランスコントロールも。
この仲間たちと
どこまでも
いつまでも
今を感じていきたいと
願う火曜
秋分の日でした。
Yoginiの中では、ヨガ歴浅いHーちゃん。書道も今年飛躍し、ヨガも月曜通い続けてます。
細くかよわいのですが、昨日休んだので、間を開けない努力しています。昨夜の予約は、玄関前でかまわないということで承諾。
何事も精神力。
先輩方についていってますよーー
そうそう、新人Siちゃんも目をクルクルさせて挑んでました。
なんと、エルグ
Cちゃんと、Koちゃん
また会えました。
敬礼せねばm(._.)m
お天気もよかった連休最終日
ご一緒してくださり
ありがとうございました
( T∀T)