エルグ3クラスディスポーツの秋気分で、行いました。
adidasの仲間たちには、申し訳ございませんが、ブランチしっかり摂り出勤
インナーワークの時、フラッとなるわけにいかないので、ごめんなさい。
バレエワーク
この季節、本当に気持ち良いですよね。
ウォームアップが、上手くいけば、足が滑らかに動きますからねーー(^_^)v
そして、次のリリースで、ほぐす、伸ばすことで、更に快適になればと
また充実の一週間になるように願っています。
夕刻の空
好きなんですよねーー
今日の雲は、ダイナミックでした。
西田まで用事があり、チャリで、見上げながら、秋の空気間、日曜の穏やかな足取りの人々、全てが、ヤサシク、安寧に感じるのです。
写真は、昨日の書道後に郵便局まで行った帰り道
ハーフムーン
昨日も今日も
ヨキヨキ日々でした。
明日は、バンブーでね( ´∀`)/~~
追伸
11月のニュートレは、キャンセル待ちになってしまいました。
祝日のスケジュール変更を明日改めてお伝えします。
3日に予約が集中しましたので、2日の夜クラス6時からの自練、中止になりそうです。ご理解くださいませm(_ _)m