遅くなりまして、お詫び致します。これまでと少し変わっています。
研修へ出掛けられないことで諦めるのではなく、そろそろステップアップも試みたいので、
早朝、オンライン修行を受けるために、月曜カットとなりましたm(._.)m
自宅練習が、できる方々と思いますので、日の出を浴びて外ショートヨガor呼吸法を、オススメします(^_^)
木曜日の整えるヨガが、増えてまいりましたので、月曜に美しく調整するクラス増設です。
ムーラトレも入れます。
木曜より、リズミカルに動きます。
月曜ニュートレ100にも、ムーラトレ入れます。
28日7時半は、自練習です。記載漏れ、スミマセン。
それから
今回より
記載されてい時間は、入場できる時間となります。
これまで、自練のみドアオープンにしており、混乱される方もおりましたので、
全てドアオープンの時間となりますので、ご了承お願いいたします。
その時間の約15分後に開始となりますが、全員が早く集まりましたら、始めることもあると存じます。ただし、ギリギリになりましても慌てずにお願いいたします。
予約が入っておりましたら、お待ちいたしますので。
では、梅雨時も、ご自分の心、身体の声聞いて、魂と寄り添い、歩みを確かなものにしてくださいませ。
ナマステ