インド哲学、マスターからのメッセージを受け朝のブラフマームフルタ
宇宙のエネルギーの漲る時を大切にすること
それを実践し、自らの心身に感謝の日々です。
よって
今後は、夜のクラスは、減っていくものと思われます。
朝時間にヨガは行う。
夕刻からは、
夜に向けて鎮めて、ゆったりすごすべきもの。
しかし、、、今夜も、お勤め帰りの方のためにスタミナハイレベルヨガにしてしまった。
実践中は、ハイテンションで、充実だが、確かに夜が更けていくと、アンバランスを感じる。
私は仕事として割りきっているけど、皆さんの心身には、どうなんだろう。
本来、リラックスヨガにするべき時間帯なのであります。
自然界のエネルギーバランスに則した生活が、健康といえるから。
それでは、
今後も
皆様の健やかな心身
祈って、精進します。
オーム
ナマハ
ナマステ