早いもので、8月も終わります。9月も暑さ続くそうですね。
体の仕組み、不調や病気の成り立ちを考えるうえでの概念として
3つの要素があるのです。
体を循環する生命活動のエネルギー
[気]
組織に栄養を補給する作用
[血]
体内を潤す水分
[水]
これからが、スムーズに巡り、内臓のそれぞれの働きが、統一体となれば
健康が保てると考えられています。
ストレス、働きすぎ、マインドの乱れ
そして、この暑さ
色々あるけど
スムーズに巡る身体へ
その都度、調整できるのが、
呼吸法でありヨガ
来月も
ご自分の内なる声
メッセージを大切にしながら
避暑地を
神殿へ
イメージして (^ω^)
お待ちしています。
修業は、23日空きがあります。
十段展制作とヨガ新たな学びのために連休いただいています。
来月もお楽しみにーーー(*´▽｀)
オーム
シャンティ