コメントをいただいていたので、またインナーWについて
先週の土曜日も、中高年ビギナーが多く、６４名の参加となりました。
レッスン後の報告、楽しく拝読いたしましたが、そんなに熱く皆さんが語ってくださっているとは、思いもせず、スタッフルームで、お菓子箱かかえてチョコを選んだり、バナナを食べていました
内容は、ほとんど同じプログラムで、危険な動きになるパートは、説明も加えましたから、
まじめなメンバーさんは、シカッと受け止め、活かすことができたのでしょうね。
どんな方でも、自分のできる範囲で、動くことにより、その効用は、深く、継続につながると思います。 元気な方が、増えて、明るい声が響き渡るスポーツクラブが理想
健やかな心を作るところでもあるのですから・・・
バンブーは、いつも笑顔に満ちています皆さんの優しい気と、前向きなエネルギー、そして、自分と向き合うことの大切さを知っているから
土曜日のおもしろいカルテのコメントを紹介
「昨日、イヤなことがありました。だから、絶対インナーｗに行こうと思っていました。
来てよかったです。」 そう、発散できる！ ストレスは、汗で流れて、人に踏まれて消えてなくなります
「つけまつげ、とれました
」 とれるのを予感していても、オシャレしたくなるのが、女心
きれいな方も多いのです
ヨガで、心身を整え、インナーWで、発散と軸作りを続けてほしいと願います。
バンブーでも、ボディワーククラス、できますから、待っていてね