日曜午前中はTT終了の仲間たちの勉強会
60分間のヨガ
皆で作るプログラム
課題
それぞれの個性のもと
まだ不慣れなリードであっても
練習していくことが、形を作っていきます。
呼吸が体を動かすことを、自分の練習で確立するのです。
そこから、その流れを伝えること
ひとつの呼吸にひとつの動きというティチーングに繋がります。
皆さんのまだ奥にある
勇気と信念
その素晴らしい力が、全身を包み、伝える言葉が、泉のように湧きだす日がきます。
それを作り出すのは、日々の自分のヨガ練習あるのみです。
続けましょう。
終わりなきヨガの旅
本日のエルグ
インナーワーク
リングヨガ
鍛える
という言葉が
fitする
１日だったような、、、
終了後の高揚したナイスバディ＼(^-^)／
本日もありがとうございました。
明日は
バンブーで(__)
ナマステ