bamboo harp

今回の旅の？本題に入りたいのですが、まず昨日の続き

レッスン中
スーパーマン！！
という動きがあり、これは、手足浮かせて一直線に揺れるのね。

先生、どうしたのか
動画
撮り始めたけど(゜▽゜*)

照れるなぁ(//∇//)
なんて、
調子にのって、まるで子供。


だから
終了後、おそれ多くも
先生に
撮ってください
と頼んでしまった。

まだできていないのに、こんなにパチパチとってくださり
じゃあ(^_^)vと
自由にポーズとってしまった(≧▽≦)

そして、今日は、バレトンとまたシルクS

バレトンは、バレエダンサー先生だから、私とムード真逆

美しいものは、心に色をつけてくれるね( ´∀｀)
汗は、3滴くらいかきました。

２回目のシルクSは、金子先生でしたので、しっかり筋トレパートもあり、やった感ありました。
逆さも、3回もさせてくださいましたが、初めての方が、

イヤーン、コワイ！
やめてーーー！

へっ？

カワイイ(^o^;)と
助けに行きたくなったね。
ヽ(￣▽￣)ノ

終了後、先生が、ダンサーですよね？

ヨガです(//∇//)

柔らかすぎると、危険もあるよ
と(゜▽゜*)


はい、私は、指導はしません。
いや、フックを吊るすのに１人１人チェックすることも大切、サブも必要、そして目配り心配り。

私は、ヨガだけで精一杯だ。

今回は、牧先生のリングとのコラボで受ける機会に恵まれましたが、最新のエクササイズ体験に感謝です。
自分の体力の確認にもなり、リフレッシユもできました。

ありがたいヒトトキでしたm(__)m