ヨガ カリキュラム
■Yoga Instructor 藏屋 千秋（Chiaki Kuraya）
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ヨガのカリキュラムは次のとおりです
1クラス 90分、120分
バレエワーク30分、70分
土曜、日曜日 不定期 特ヨガ 120分
月曜日 11時半 18時半
骨盤ヨガ リリースヨガ パワーヨガ 呼吸法など
水曜日 11時半 18時半 or 19時
adidas YOGA (ムーンディは休み) バレエワーク 18時20分の日は、19時からadidas
リズムヨガ
フィットネス.バレエ.ヨガの統合
全身強化し、柔軟性、筋持久力、心肺機能もアップできる効率的なクラス。
ヨガへのトレーニングにもなる画期的でしなやかボディメイクエクササイズ
adidas YOGA
呼吸と動作を連動させながら精神と身体と魂を活性化するアシュタンガヨガ をベースにシンプルなアサナから始めるシークエンス
特別レッスン
二時間行います。メンバーにあわせて、テーマを決めて進めていきます。
★バレエワーク
フィットネス的バレエトレーニング
クラス参加費
1レッスン・・・ビジター2500円
メンバー 2000円
4回券・・・・・・・・6,000円（発行から2ヶ月有効）
8回券 11,500円 (発行から3ヶ月有効)
8回券のみ、1ヶ月終了→500円引き
特ヨガ チケット1回→ハーフ追加
バレエワーク30 チケット1のハーフ
★T T 50時間の方の5チケットは２年経ちましたので、終了になります。
また新たなトレーニング終了後に割引始めます。
プライベートレッスン（90分）・・・・・10,000円（3名様まで）
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レンタルマット 200円 リング・・・・100円
マットレンタルスペース・・・・・3500円（1年間）
蔵谷先生こんにちは。突然のメッセージ失礼します。
ずっと前にエルグテクノでヨガを習っていた林と申します。
エルグ後、アシュタンガを4年くらいしていましたが、鬱を患ってしまったタイミングでやめ、イオン姶良内でエアリアルヨガを楽しくやっております。
ひょんなことから先生が鹿児島市で教室をされていることを知り、メッセージしています。
土曜日の午前中にヨガ教室ありますか？あれば受けてみたいのですか、新規の生徒を受け付けてますでしょうか？
もしよろしければお返事くださると嬉しいてす。
投稿： 林 理恵 | 2020年5月26日 (火) 21:11
りえさん
ご丁寧にありがとうございます。
土曜は、来月13日のみ空きがございます。
ご案内のページの連絡先にショートメールお願いいたしますm(._.)m
投稿： チアキ | 2020年5月27日 (水) 17:17