11月スケジュール
夏日が続く10月皆様、背骨の流れは、滑らかでしょうか...
本日の基礎クラスでも
影響受けているYoginiちゃんいらっしゃいましたが、
基本の身体の使い方で、少しは、隙間を取り戻せたのでは...と思っています。
私達は、運動だけでなくヨガでも力を武器にしてしまうことがあります。
その癖は、日常の大切な一瞬も負担のかかる関節の使い方になったりするようです。
深部を目覚めさせましょう。
さて、来月もじっくりとご一緒にとりくめる時間があるとありがたく存じます。
過日の土曜ヨガ
この日は、こみあいませんでしたので、ジワジワとリリースも加え
この美しさ！！
今週は、🈵️でキャンセル待ちもいらっしゃるので、ご予定変更の際は、お早めにお願いいたします。
これからも
雑念を祓って、ご自分の真理を見つけましょう。
オン
マイタレイヤ
ソワカ
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