bamboo harp

歩くと汗ばむ季節となりました。
皆様、夏への準備は如何でしょう。

夏の書展のイメージ初期段階なのですが、字配りのために
トライ。
大きいし、荒々しい。
後半、瞑想のようになっていき、
文字の並びも間違い、、、
それでも心は、宇宙的。
ありがたい時空へ。

実際、2枚では、書き終えないという現実に
行を増やすか、3連幅にするか、、、
体力さえあれば、挑戦しようかと
精神力へ問いかけてみたりして。

と、こんな連休となりました。

留まらず、修養する時間を与えられた環境に感謝して
明日という日も
大切にしようと思います。

さて、6月のスケジュールについてです。
また連休をいただきたいので、今月末にお知らせとなりそうです。申し訳ございません。

決まった期日のみお知らせします。

エルグ日曜16、30日

修業　9、 23日
受講5回目から5,000円になります。

明日は、バレエワークでスタートですが、
7時半にドアオープンします。バレエ開始は、8時です。

明日も楽しみにお待ちしています＼(^-^)／

高野山の鈴蘭

ハリヒ
オーム

初夏の風
贅沢な贈り物ですよね。
心地よく、ありがたい
ありがたい。

さて、明日のエルグ
インナーワーク休講
ヨガは
19時5分よりバレエに変更となります。

書道研修と制作のため休みをいただきました。
申し訳ございませんm(_ _)m


皆様の5月
お健やかに
晴れやかな季節を楽しめますように。

(高野山)

本日
心に拡がったありがたきお言葉

自分でないものになろうとしている時
真の変化は、起こらない。
今の自分であることに
勝るものはないから。

現実の経験に向き合える素直な心に感謝をしなさい。

オーム
ナマハ

毎度おなじみで
申し訳ございませんが

緑が、光が、空気が
もう全て
これまで感じたことのない
高野山となりました。
毎回、私にとっては、ドラマがあって、それが教えとなり、神秘体験しながら
今日に繋がっているのです。


地理にも慣れて、裏道も理解していて、
添乗員になれるのではないかと思うほど(笑)迷いやミスがないので、濃い時間を過ごせました。

2日間、快晴で、世界遺産の場では、光のカーテンも鮮やかに降りてきてくださいます。

緑のやさしさと鮮やかさに呼ばれるように写真撮ると
以前2回利用した宿坊の木々でした。

やはり、たゆみなく修行している方々がいらっしゃる地は、清らかなプラーナが溢れているのですねーー

世界遺産登録20周年特別拝観を楽しみに参った金剛三昧院観賞後のプラーナヤマは、鳥のさえずりにあわせて、呼吸すると、微風が、頬をなでる。
大自然と仏の慈悲は、
日常を超えて、まだ見ぬ光や、感触を経験させてくれるのでしょう

今回の僧侶の
ロング瞑想では、
私が経験してきた瞑想を覆し、呼吸と無への道
ただそこに座り続けるだけで、身体まで理想の改善！！！
正座修業に通ずる、胡座修業でございます。


そうそう
昨日は、
お気に入りの場所
遠いところにあるので、ひとりになることも多く

チャンス！と
自撮り

ヴィラバドラーサナ3
どこにいるかわかりますか？
このポースは、背中の力み抜けた時、パラダイス！ヽ(´▽`)/となるからねっーーー得意ポーズにしないとねっ。


さて
明日を楽しみにお待ちしています。
お知らせ通り、11時ドアオープンです＼(^-^)／

ナマハ

皆様
お元気ですか。
私も、おかげさまで良き風を感じる日々です＼(^-^)／

12日(日)
バレエワーク(60分)のみの方もいらっしゃるので
11時に入室できるように致します。
もちろん、動きは、11時半に開始しますので、遅れても大丈夫です。

軽くウォーミングアップしましょう。


オーン
マイトレーヤ　スヴァーハー

開催初日
書道クラスの前に
山形屋へ。

鮮やかで豪華な祝花に惹かれながら足を進めると
アートの別天地到着。

Yoginiヨシエさん親子と語るハルミちゃん、TV撮影隊の存在を作品が見守っている景観は、のどかで平安。

テーマごとの陳列に、まず万物への愛情を感じました。

自然美豊かなコーナーでは、
早くも清らかな泉を前にしたような(浄化までさせていただける)
落ち着きがあったはずなのに


潜在意識と芸術がリンクした時の特有のマインドのコーフンの波に包まていくのです。

失礼なことと存じつつ、初回は、タイトルや文字を拝見せず
作品とフレーム
制作されたその実存のみに浸ります。　

ひとりで想いを巡らし、想像し拝観します。

幾重にも重なる感動が、鎮まり、優々閑々となるのをまち

全体の観賞へ。

先生のありがたきお話を拝聴して、新たな気付きや学びをいただくと
また、視点が変わるであろう別日に
でかけたくなります。


あまり喜びを語ると
皆様の心の声
内側の深いところにある鑑賞力の
お邪魔をしてしまいそうなので

先生と熱く語ったアンティークの窓との融合作品について少し。

生き方や芸術性

構想年月の長さを伝えられました。

この窓の開閉の動きによって
立体感と共に優しさや温もりが増し
完成した後も創造は、続くのだと、

観る側の人生観、懐、その日の感情、自然光、照明によって編み出される光と影

あぁ
なんてロマンチック
そして
ここで私なりの陰陽に浸ることとなるとは、、、

私達は
気軽に
心の窓
というフレーズ
使うけど

内と外を繋いでもいる。
閉ざすこともでき
開いた時の視界と解放感
場所によっては、開いても辛いこともあり

窓という存在を
そのまま心にも置き換えると
柔らかで、包み込むような作風は、多くの方への癒しや励ましの窓となるのでしょう。

先生の樹木への崇高な愛を感じる緻密な作品の数にも圧巻です。
なんと、、、驚きのヨガシリーズも＼(^-^)／
m(_ _)m


安希先生の独自の魅力ある創作、芸術性は、永遠のものであるとまた新たに実証された
個展でもあるでしょう。


感動し
感謝して
乾杯したくなる
素晴らしき作品展でした。


シャンティ

明日の新月
ムーンディに

米田安希先生の個展
開催されます！！！！

山形屋画廊にて
13日までです。

バンブーYoginiの
ハルミちゃんから
招待状をいただき
早速
開き見た瞬間

....鮮美透涼....

物理的な特質を超え
沸き上がる芸術作品を表現する時に使われる言葉であると
かつて
師匠から学んだ言葉

内なる思い、心情
自然界の美
見果てぬ外の世界

鮮やかで
爽やかで
透き通るシーンにも

出逢える

光と風に癒される空間ですよ。
きっと、、、


多くの方へ
この気持ちが届きますように🖤

アートは
地球を救う

シャンティ
シャンティ

瞑想の対象が主体である瞑想者を飲み込むと、自己認識が失われる。
これがサマーディである。
ysp

言いかえると
現に存在するもの
の観察が意識を飲み込むということ。

すでに行っている私達の練習プラティヤーハーラ(外部のものとの接触から知覚、マインド、意識を引き離し、それを内部に向けていく)
高めていくことは、可能ですが、ダーラナー(集中)ディヤーナ(瞑想)サマーディ(三昧)
という高次へと繋がっているかという
問いかけ

呼吸、バンダ、ドリスティ
管理できていれば
ダーラナは、高められます。
呼吸への注意と観察によりディヤーナへ。
そして、サマーディ、、、と訪れるかというと
そうは、いかないから

私達は、？？？となります。


ヨガの境地に至るには、頑張り、緊張、力みを捨てることと
ブラフマーの慈悲によって

訪れるのだそうです。



今日も
バランスコントロールから、脚からコアの確認
力みで臨んでいたら手放す
ブレてもいいから、頑張らない。
正座の瞑想
マントラ
中心軸が、動きをナビゲートしてくれているのか、ひたすらアップダウンの自己内観

普段のヨガクラスは、エクササイズとなりがちです。
それでも現代では、いい感じに私達を救ってくれているでしょう。スッキリもします。

智慧による悟りの修行を
学びたいという自分に出逢えるかどうかの違い
ここへは、長い長い旅なので
まず、業と向き合う、癖を知る
修業を
バンブーで始めたということです。


さとり


心にさわり妨げがないので
恐れがなく、あらゆる間違ったものの見方を離れ、緊張から解き放たれ
心身の安らぎの境地


笑顔も忘れないYoginiたちは、今日も素敵でした。

教本にも記されています。ユーモア感覚はなくさないようにと。
実践や自身を深刻に考えすぎないように。気楽な態度を失わず、
練習は、あなたを磨く手段かもしれないけど
重要なのは、そのプロセスなのです。

アーサナ
動くことだけでなく
じっと座ることも
認識、統合能力を高めるということ
今世で知れただけでも
誉めてあげましょう。我を。

素晴らしい時間を
ありがとうございました。

雨音に包まれた部屋でも
確かに光がそそぐ瞬間が　何度もあり感動もありがとうございました。

オーム
シャンティ

特ヨガは、修業ヨガへの導入クラスの如く
3時間になってしまいました。
ユトリをもってご参加されてくださっていたなら良いのですが、オーバーして
ごめんなさい
という気持ち、昼御飯食べながら湧いてきて、ランチ約束していた方もいたかもと反省しました。

フットの状態は、そのまま上へ必ず影響します。
それをまず認識することは、現代人の課題です。
正座は、色んなことを教えてくれます。
日本人は、智慧が豊かな人種として崇められていたことをご存知ですか？
私達の中に元々ある素晴らしき感覚、力、眠らさず起こしましょう。

今日もバンダへの意識も高めるよう進めました。
病気や不調の根源、バイタルフォースが通る3つの喉、横隔膜、肛門
と繋がっています。
ムーラバンダは、衰退と死の破壊者と表現されることもあるほど。

日常もフットから見直し、正しく使い、体力=吸気、柔軟性=呼気
この密接な関係性をバランスよく保てれば健やかでいられます。

気付きを大切に。


さて、明日のエルグは、
通常より時間が、遅くなってます。
お時間の確認をよろしくお願いいたします。

インナーワーク(有料)
汗まみれになることでしょう～(´∀｀～)

そして、リリースヨガで落ち着かせ、スッキリなれますように。

オーム
ナマハ