日曜の修業
特アシュタンガからの修業後半のカルナピダアサナ
足で耳をふさぐようにして膝がマットに落ちていく。
耳の病気の解消。老後の聴力のためにもマスターしていきたい。
サルヴァンガアサナからのハラーサナの後に続く
あらゆる病克服、腸から喉の経路まで浄化し強化できる。
となれば
身体が動く限り、行い続けていきたいシークエンスです。
シャラート師
美しい
会いたい(泣)
(彩雲見えますか？先週の空です)
古代からの伝統の炎をたやさぬために
純粋に自らを捧げる人に
惜しみ無く
愛の指導をくださいました。
合掌
プラナマミ パタンジャリ
オーム
修業も
インドの教えに忠実に、、、
地味だけど真髄です。
[限りある存在に対する無知という毒を取り除いてくれる]
マントラの一節
プラナトスミ ムーフールムフ
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