bamboo harp

本日の夕刻
久々に青空が拡がり
嬉しかったね。
今日のやさしいヨガの
終了後の心身と重なったような気持ちでした。
私も60代
イージースローヨガは
とてもとても癒しになります。
皆さんの終えた後の透明感に
私の心まで潤います。
ありがとうございます。

さて、過日の修業
アシュタンガから始まり
仕上げのアーサナ

下半身イーグルのボートは、
想像以上に効果あるんですよ。

鷲は、スピリチュアル的にも、高尚な存在。
自由な心、高い目標へ向かう精神力へ繋がるともいわれます。

修業の先にある
光のようなものですよね。

丁寧に
身体を知り
智慧を豊かにしていく。

来月も、充実のヨガ
お楽しみに＼(^^)／

この数日
神秘お香の力もあり
身近にありがたきパワー
降り注ぎ
私はさらに自由になり解放されています。
新しいプラクティス
貴方の元へ。
届けられるように

オーム
ナウマクサンマンダ