内側のおおいなる力
何度も何度も
今回耳にした
大いなる力
それを信じてヨガへ向かっている方は、どれくらいいるのだろう。
呼吸がなければ
どこへも辿り着けない
ということも。
書き出せば、朝になりそう、、、
簡単にね
健全な背骨
呼吸で、動かす。
今回、肩から腕の回内、回外を行いました。またまた驚きました。
最近、私もよく行ってます。
巻き肩が現代病だし、背骨の動きも悪くなりがちだから。
肩の痛みで、動きの悪い方を壁を使い厳しく指導する師
すると、肩が動きだし、、、
本日は、セラピーというんだろうな、、、処方箋だと思った。
下半身の改善では、
20分キープ
弱音はく寸前までいきました。(毎度のことだ)
ここまで、やらんと治らんどなぁ
と真面目に思いましたね。
現に自分の弱点が軽くなったから(o゚з゚o)
パーソナルで、改善のお手伝いができると思いました。
根性ある方お試しを\(_ _)
スピリチュアルな話満載でしたが、また機会があったら、、、
そして、現実的な重要なこととして
下半身は不純物がたまりやすい。それを流すことを
暫くテーマにして取り組みます。
しかし、なんといっても
大切なのは、日常です。
ヨガをしていても、体の使い方に癖があれば、偏ります。疲れやすくなります。
心と繋がっていなければ、病も呼びます。
呼吸を大切にして、純粋に生きていきましょう。
なんだか、標語のような
今日の語りでしたね。
たくさんの恩恵
インドへ
ヨガへ
感謝
感謝の一日でした。
明日もおまちしています。
ナマステ
今回耳にした
大いなる力
それを信じてヨガへ向かっている方は、どれくらいいるのだろう。
呼吸がなければ
どこへも辿り着けない
ということも。
書き出せば、朝になりそう、、、
簡単にね
健全な背骨
呼吸で、動かす。
今回、肩から腕の回内、回外を行いました。またまた驚きました。
最近、私もよく行ってます。
巻き肩が現代病だし、背骨の動きも悪くなりがちだから。
肩の痛みで、動きの悪い方を壁を使い厳しく指導する師
すると、肩が動きだし、、、
本日は、セラピーというんだろうな、、、処方箋だと思った。
下半身の改善では、
20分キープ
弱音はく寸前までいきました。(毎度のことだ)
ここまで、やらんと治らんどなぁ
と真面目に思いましたね。
現に自分の弱点が軽くなったから(o゚з゚o)
パーソナルで、改善のお手伝いができると思いました。
根性ある方お試しを\(_ _)
スピリチュアルな話満載でしたが、また機会があったら、、、
そして、現実的な重要なこととして
下半身は不純物がたまりやすい。それを流すことを
暫くテーマにして取り組みます。
しかし、なんといっても
大切なのは、日常です。
ヨガをしていても、体の使い方に癖があれば、偏ります。疲れやすくなります。
心と繋がっていなければ、病も呼びます。
呼吸を大切にして、純粋に生きていきましょう。
なんだか、標語のような
今日の語りでしたね。
たくさんの恩恵
インドへ
ヨガへ
感謝
感謝の一日でした。
明日もおまちしています。
ナマステ
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