bamboo harp

春の陽気の日曜
エルグのアシュタンガヨガ

ショルダースタンドからハラーサナを全員アジャスト

無事終わり＼(^^)／
チャクラに届いたであろう
みたいな気分で終われました。



来月の修業も
そんな瞬間を増やしていきます。

13日はムーンディなので
瞑想、チャンティング深めます。
ボディメンテナンス
静かなるトレーニングもあるからご安心を

ということで
修業13、27日

スケジュールは、暫くお待ちくださいませm(_ _)m

それでは、明日は
９時半オープン

オーム
ナマハ