bamboo harp

天地の災害が止まない夏
関東の豪雨も
心痛みます。
書道、ヨガの先生も在住の方が多いのです。
無事なご様子ですが、まだ油断できないようなので案じております。


お盆休みも仕事をメインにしましたので、かつての上野での大楠の写真を見ながら
自然崇拝して祈ります。

書展の時
空海と真言の名宝も開催されていて
ありがたき観賞となりました。
佳き静かな時間を過ごせて
その時の感動やエネルギーが、昨日のムーンディ集中トレに生かせることができたように勝手に思っております。

国宝とされている
最古例の五智如来坐像
このスペースのみ
写真許可があり
踊る心鎮めて...


5つの智慧を象徴する仏さま
ありがたき静寂、平安、感謝

昨日は、久々に少し読経させていただき、皆とマントラ

なぜ、長い時間のヨガを定期的に行うのか。
60～90分のヨガの時も話をしたり、アーサナ中もガイドしているが、理解できていないまま、まねているだけ、正しくしているつもり…
だということ気付いた方は、ロングクラスに参加されているのかもしれない。

内側から体幹を安定させる感覚の重要性
勢いでコントロールしようとする癖から離れること。

とても地味な動きで
今足りてない體の構造に気付くと、脳も勘違いを手放す。

フットの認識
背骨を柔らかく動かすためのインナーの調和


昨日のムーンディ

新しい立位のトレーニング
不安定、弱さを感じる瞬間と向き合い、ブレを安定させる時、細胞が目覚めたでしょう。
そして、この夏の背中の硬直を和らげるリリース
ウゥーンとなりながら
呼吸を慈しみ行ったはず。
皆さん、キレイな笑顔でお帰りになったから＼(^^)／

さて…
この夏の暑さと天災の電磁波のせいか
高野槇、災害前になるとパラパラと落ちたり、枯れます。

先月届いた日に高野槇の横でヨガ
空気が違うことに感謝しながら
静かに内観

高野槇と榊は
私たちを観てくださってます。
体調までキャッチしてエネルギーを与えてくださいます。
部屋の浄化と慈悲

改めて
自然の中で生かされている命
と
御先祖さまに感謝する

夏休みでありたいですね。

明日も
命を尊くおもうからこその
生命力のチャクラ
骨盤まわりを整え、コントロールできる人になる

日々心がけることができるようになる新シークエンス

覚えるまでやるよ。

気合い入れて
いらしてね。シャンティ