bamboo harp

3時に開始した特別レッスン、5時半に終了

いつもの元気で、愉快なアシュタンガ愛好者と、スラーとしたカッコイイニューフェイス１人、7人で燃えました。

太陽礼拝じっくり、、、から始まり、皆、弱点を突かれて、よろけたり、吹き出したり、やり直しを繰り返したり、修練の日曜日になった

でも、皆、すごい。真剣に身体と向かい合っている。

苦手なアサナに取り組む姿勢が変わった。

健気だ。　純粋にヨガが好きオーラが出ている。　痛くても、身体と会話しながら、マイペースでとりくむ姿勢や、無邪気な反応などなど、ジーンとくる時がある

ヨガは、幸せになるためのものでもある。

自分と戦かわず、　競わず、のんびりいこうね。　

仲間を愛して、励まして、自分も向上する。　素直な心で、きっと、これからも、続いていけるように　　

ありがとう　

きょうも皆のパワーすごかったよ