bamboo harp

昨日のアシュタンガ、ついに、ハーフから次のポーズへ。

ブジャビタから、３つトライ

久々のメンバーもいたのに、IYCのエネルギーを持ち帰った私は、皆にも、難度の高いアサナが持つパワーを味わってほしくて・・・

できなくても、できる過程で、心身が強くなるから、そこを感じてね。

恐怖心がなくなると、未知の世界が開かれていくような気がする。

大地に根ざし、軸をもつということの意味を知り、天と地のエネルギーが降り注ぐ身体になろう

でも、マイペースでね