早朝アシュタンガ前進!
昨日のアシュタンガ、ついに、ハーフから次のポーズへ。
ブジャビタから、3つトライ
久々のメンバーもいたのに、IYCのエネルギーを持ち帰った私は、皆にも、難度の高いアサナが持つパワーを味わってほしくて・・・
できなくても、できる過程で、心身が強くなるから、そこを感じてね。
恐怖心がなくなると、未知の世界が開かれていくような気がする。
大地に根ざし、軸をもつということの意味を知り、天と地のエネルギーが降り注ぐ身体になろう
でも、マイペースでね
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ブジャビタから、3つトライ
久々のメンバーもいたのに、IYCのエネルギーを持ち帰った私は、皆にも、難度の高いアサナが持つパワーを味わってほしくて・・・
できなくても、できる過程で、心身が強くなるから、そこを感じてね。
恐怖心がなくなると、未知の世界が開かれていくような気がする。
大地に根ざし、軸をもつということの意味を知り、天と地のエネルギーが降り注ぐ身体になろう
でも、マイペースでね
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