bamboo harp

千秋先生のアサナはいつ見てもしなやかでステキですムーンデーのおかげでいつもと違うヨガを受ける事が出来ました。
自然な状態で寝ているつもりでもどこかに力が入っているのに気づいたり、 両足抱えた後、足を下ろさず片足づつ引き寄せていく時骨盤の正しい位置をアジャストされているような感覚を味わったりと、ぞんぶんに楽しめました。
そうそう！！ ４月のスケジュールにバンブーメゾットが入っていたので嬉しいです。ヨガ、バレトン、コンディショニングの総合なので自分の身体を知るのに、一番わかりやすいレッスンです。
バンブーでいろんなレッスンを受けながら、健康な心と身体を養いたいです。
MCは何度も補講を重ね、やっと修了（出来たのかな）f^_^;
それはそれは素敵な修了証に見とれてしまいました
ありがとうございました。