bamboo harp （バンブーハープ） 書道 ヨガスタジオ ～強くしなやかな身体を作るキレイになるヨガ～
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朝の煌めきを参照しているブログ:
昨日の特ヨガはウォーミングアップで「明日はかなり筋肉痛になるな」って思っていたら予想以上の筋肉激痛(^^ゞ スタジオレッスンでよくやっていた肩回しなのに… 意識しながら丁寧にやらないと身体に刺激もなく変わっていかないという事を教えていただき、身体の歪みも弱点も再確認出来た特ヨガでした いつも先生がおっしゃっている日常生活こそ大事に過ごす事の大切さを忘れがちなので、気付いたら直す心がけをしていきます。 ５月の特bmはどんな気付きがあるのかなぁp(^^)q 楽しみです(^_-)-☆
投稿： ミカ | 2013年4月22日 (月) 16:26
ミカさん 見事に筋肉痛 でしたね(*с*) 朝から、走りこんだ後のような顔してご来場(≧ω≦) でもリラックスしてＷＳＹ受けて、ｂｍで統率していこうとする意気込みというか、痛みに打ち勝つ？ いや笑いに耐える (o^o^o) 楽しいｂｍでした(^-^)
和調のタンリエ かわいいです(*^□^*)
これからも地道に明るく整えましょう(*^_^*)
投稿： チアキ | 2013年4月22日 (月) 22:24
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コメント：
肌寒く感じる朝続きますね。
![今月の[E:#x1F235]️クラス](http://bambooharp.synapse-blog.jp/photos/uncategorized/2026/04/02/20260402_065814-thumb.jpg)
昨日の特ヨガはウォーミングアップで「明日はかなり筋肉痛になるな」って思っていたら予想以上の筋肉激痛(^^ゞ スタジオレッスンでよくやっていた肩回しなのに…
意識しながら丁寧にやらないと身体に刺激もなく変わっていかないという事を教えていただき、身体の歪みも弱点も再確認出来た特ヨガでした
いつも先生がおっしゃっている日常生活こそ大事に過ごす事の大切さを忘れがちなので、気付いたら直す心がけをしていきます。
５月の特bmはどんな気付きがあるのかなぁp(^^)q 楽しみです(^_-)-☆
投稿： ミカ | 2013年4月22日 (月) 16:26
ミカさん
見事に筋肉痛
でしたね(*с*)
朝から、走りこんだ後のような顔してご来場(≧ω≦)
でもリラックスしてＷＳＹ受けて、ｂｍで統率していこうとする意気込みというか、痛みに打ち勝つ？
いや笑いに耐える
(o^o^o)
楽しいｂｍでした(^-^)
和調のタンリエ
かわいいです(*^□^*)
これからも地道に明るく整えましょう(*^_^*)
投稿： チアキ | 2013年4月22日 (月) 22:24