bamboo harp

午前中、キレイヨガ、１０人
今日は、呼吸を長めにやった後、じっくりキレイに(*^_^*)

１２時のバレトンをお休みさせていただき
本日から
東京です


１６日
テクノ

ダイエットヨガ→
リカバリーヨガ

１７日
エルグ

リカバリーヨガ→
ボディリセットヨガ

バレトン→
ペルビックムーブメント

ダイエットヨガ→
ボディリセットヨガ

１８日
テクノ

バレトン→
ペルビックムーブメント

キレイになるヨガ→
リカバリーヨガ

土曜日は、通常通りです。

今回は、バレトンの研修
二日間
学んできますm(__)m

皆さん
良い１日を

○ナマステ○