bamboo harp

寒い日が続きますが、外へ飛び出しましょう。

寒いからこその美しさ
いつもの木々や、緑の輪郭がハッキリして、そこには、果てしないプラーナが息づいています。

痛みや
悩みや
ストレス

マイナスの想いが、体内を占拠したら、一歩外へ
そこへ留まらず

空を
日の光を
風を
花を

見て
触れて

ゆっくり
頬が緩んでいくから

それでも
心が固かったら

ヨガ

私とヨガタイムを


一緒に向き合っていくために
私を使ってください。

あなたをミマモルために、
ヨガがあるのです。