bamboo harp

夕刻
雨があがり、澄んだ青空が見えて、それはそれは、
さわやか

今日のレッスン後のミワコちゃんのよう(о´∀`о)

いつも、素直に想いを伝えてくれるさわやかな女性です。

いらした時に、
ボディに変化を感じました。
先週に引き続き、姿勢チェックをしましたら、どうやら宅習してたみたい。
一週間で、身体は応えてくれるのです！！！

恥骨から胸までの距離がのびて、ぺルビスフローの時、ラインがとてもキレイになっておりました。

本人も、喜んでいる様子(*^^*)



アライメント
そこから、見直し

では、どうして弱点を鍛えていけばよいか
そこに意識をむけるエネルギー

それさえあれば
これからのヨガの未来は明るいーー＼(^-^)／

重さを感じない
爽快な心身

でありたいもんね