bamboo harp

真夜中、ワインとクッキー
(またまた家呑みしてますが、身体フンワリしていいと思ってます(*´∀｀)

メール返信しながら、blogまで頑張るつもりでした。
が、、、2時に眠りに落ちてしまい



昨晩、テクノの行き帰り、強雨の出勤になり、それも楽しみながら、楽しい2レッスン！
早くも元気メンバーさま
お好きな場所にスタンバイ。

汗止まらないまま、着替えてヨガ

私の身体は、アクティブな動きの後にヨガをすると、完全にマッサージ状態になります(´∇｀)

何をしても心地よく、ほぐされていき、特にバレトン後は、太股から臀部にやさしいほぐしを与えられ、内側に深く入ってしまいます。

すると、やってしまいました！！！
終了後、お尻を反対ぬかしたーーと仲間から忠告(/--)/

本当に申し訳ございません。

タイストレッチからツイストで、お尻まで解された私は、大好きなエカパダラジャカポターサナ
左忘れて、そのまま、、、

言い訳になりますが、昨年夏、休みが減った頃から、かなりヨガタイム中、ひとり違う星に向かっているような恍惚感があったりします。

10年続けると、痛みより、気持ちよさが与えられると言った先輩がいましたが、私もそうなってきていて、12年目は、筋力落ちても、柔軟性は増して、幸せすぎて、心から合掌の気持ちです。

だからといって、大切な仲間たちに失礼があっては、失格！
以後気を付けますm(__)m

もし、宇宙をさ迷う私になったら、とばさないでーーと叱咤してね。

反省しながら
更衣室入り、ロッカー開けると、お菓子！！

マッキー先生から、大好きなピーナッツ菓子m(__)m

こういう時にグッタイミングのやさしさＯ(≧∇≦)Ｏ

ありがとう(’-’*)

そうそう、ヨガ仲間も、思いやりのある明るくステキな女性がいっぱい！
終了後も、キラキラ瞳で、語ってくれる皆さんがとても愛しいです＼(^^)／