bamboo harp

夕刻の青空
心地よかったですね。

でも、午前中は、風雨強く、そんな中でも、エルグ館内は、変わりなく(^^)
皆さんにお会いできること、とてもありがたく嬉しく思います。

ヨガといえでも、流れる汗
熱い体内
デトックス効果バッチリです。

バレトン、今回アローなど、足をナガーク伸ばす形が多いのですが、60名もいらっしゃると、長い足を思いきり伸ばせなかった方もいらしたことでしょう。
多いからこその熱気もあり、すごい発汗なのですが、後ろの方々には、いつも申し訳なく思います。
たまには、前の方にもいらしてくださいね。

皆さんとこれからも、全身を鍛えながら、強くしなやかに！
心も身体も伸びやかに爽快に、楽しめますように(*´∀`)♪

よろしくお願いいたしますm(__)m