bamboo harp

梅雨真っ只中
鹿児島全土
洪水警報
皆さん
気を付けてね

今夜稲妻光るスタジオの中
adidas YOGA
湿度高い中でのフローは、汗とまらない！
昨夜、アシュタンガに向かった仲間が、
しっかり今夜もフローしているのを見て
エネルギー値高い仲間を
誇りに思う( ☆∀☆)

今度こそ、すごいチームができるかも！
アシュタンガは、もともと男性のためにできたプログラム
それを女性が夢中になるには、意味がある。
生命力！！男前(ごめん)
強いけど、しなやかな感性もあるからこその
好き好きこの感じ(*^-^*)
なのだ

明るく、楽天的な仲間となら、進んでいける
頭でっかちで、考えて進むタイプの方も安心して
続けるうちに、感じていかなきゃ進めないのがわかるから
教本、ネットをのぞいても、そこには答えがないこともわかっていく

1%のセオリーと99%のプラクティス

ホントにそうです。

あせらず、あきらめず、きそわず
1000回、やるしかないです。

私は、
10年のご褒美、今
いただいています。
実際は、11年たっているのですが、
１年、できた気になって
やっていたので、正確には、今年が11年目

ムーラバンダ
こうなるんだよ
なんて
身体が
ささやく

ホントに身体は、会話してくるのです。


そこから、いきなり
ベーシックなところへ飛びますが

今朝
親指、小指
大切にしていけば
足も改善されるからね
と母に言ったんです。

親子の絆ということね
と母

母ちゃん！最高！

膝の変形で、アイタタッターーの日々だけど、頭冴えている

ホントにそうだ
親子
そう家族
大事にしてこそのベース
m(__)m

身体のベース
親子指の絆



昨日、2時間
バンブー初お目見えのヨギーニとのプライベート
その後、エルグでのアシュタンガ

ヨガで目覚めた仲間たちと
過ごせる幸せ

そして、今日

本当に感謝いたしますm(__)m

酔っぱらっているみたい
まとまりのない文面でごめんなさい

今夜も食べて呑んでしまいました。
ミエちゃんにいただいた塩パン？バター風味で
美味しすぎて(*￣∇￣)ノ
夕飯は、お好み焼きでした。
炭水化物夜食とワイン

こんな私ですが、今後ともよろしくお願いいたします

ありがとうございましたm(__)m

明日も良い一日を

ナマステ