bamboo harp

エルグ
有料リングヨガ

3時半 ベーシッククラス

お待ちの方が3名いらっしゃいました。
残念なことに、お忘れだったのか当日のお休みの方がいらしたのですが、ご連絡をいただけたらと思いました。

当日キャンセルは、返金できないシステムですので恐縮ですが、お待ちの方の為にご連絡をお願い申し上げます。(前日までは、返金可)

夜のクラスもお忘れの方がいらっしゃいました。

月１回だと、忘れてしまうこともあると存じます。


第１は、リング
第2は、アシュタンガ

これからも、じっくり、カワイイ身体と向き合い、栄養と酸素を全身に届けましょうね(*´∀｀)


さて、明日4日
金曜日

岩下先生の代行です。m(__)m
バレトンは、ダンサーへのトレーニングのために作られたプログラムです。
今の身体のチェックにもなります。
60分！

木曜から、日曜まで4連日バレトン

シェィプアップ！

楽しみーーー
よろしくお願いいたします。