bamboo harp

おはようございます(^^)

今日も良い秋日和です。
皆さんの朝は、如何ですか？

昨朝の私でございます。
完全に子供状態
アスレチック遊具で遊んでいる気分でした。


シルクサスペンションは、
吊しが二種類あって、手足をかけてバランスとったり、身体を前後にしてコントロール力や体幹を意識するつり革みたいなものと足をかけるもの。そして、このハンモック形なすわったり身を預けて安らいだり？する大きな布
アクロバティックな展開もできる。
運動経験者は、ベーシックなら抵抗なくできると思います。大きくぶれずコントロールできます。しかし太っている方、運動不足の方は、揺れて、ハァハァいいながらやっておりましたから、基礎体幹作りの、きっかけになりそう

基礎体力ない人には、始めやすいエクササイズです。


先生！足これでいいですかぁ？
と色々質問しながら、動く私に

牧先生、

「小さい頃、オテンバさんでした？」



笑える
お転婆(この漢字 全くその通りの今の私である)

もっと他にもやりたいなぁーーー
グルングルン回ったり

みたいになっていき、癒しのハンモックにうずくまる時間
小さくなっていることに窮屈になりグルグル回し出したら、動かないでと注意された(^o^;)

どうやら、私は、お呼びでない？

手具？道具？
仲良くできないとねーー