bamboo harp

テクノへ向かう道のクリスマスイルミネーション。
始まりました＼(^-^)／
これからの寒い夜道も、ホットな気持ちにしてくれますね！

さて、昨夜のヨガ
終了後の拍手
長かったよね。
？？
すると、いつものヨギーニ
アンコールしました
ハアハァハ(*´∀｀)
まわりを幸せにしてくれる才能のある人だなぁ
と思った。

いつもバタバタとバレトン後のヨガなのですが、速やかに開始したのです。
シッティングを多めにしたいという目標ももって。
シャヴァーサナ5分できました。

そのおかげでしょう。

満ち足りた表情の方が多かったように思います。

本当は10分したいのですが、、、

では、なぜ
シャヴーサナが、究極のリラクセーションになるのか

活力溢れるヨガプラクティスがあるからこそなのです。
瞑想の前段階ともいえるシャヴァーサナ
真のヨガを実践するためのものなのです。


私は、いつも思う

世界中の人が、毎日実践したら、平和が訪れるだろう
至福の安楽ポーズ
シャヴァーサナ


今夜、三人ヨガでした。
プラクティス中、二人が娘のような気持ちになってきた。
ヨガは、愛そのもの
と思うこともある。
そこにいる人が、純心であればあるほど(*´∇｀*)

シャヴァーサナ後の二人は、本当に美しいのでありました( 〃▽〃)

ありがとうございましたm(__)m