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2015年12月 9日 (水)

ペアヨガ

ペアヨガ ペアヨガ 8日キレイヨガ

いつもと流れを変えて、チャクラにフォーカスしながら、フロー
後半、和やかにペアになり、新たな刺激と楽しみ

一人では、苦手なポーズが、呼吸を同調されることで、安定したり
伸ばすべき箇所がよくわかる瞬間もある。
もちろん、ヒェーッとなったりもするんですが、その時笑みもこぼれて、仲間との繋がりが
温かい＼(^_^)／

投稿時刻 14:33 |

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