bamboo harp

今日も充実の１日でした。

日曜のテクノ。

リングヨガ
始まる前から丁寧な挨拶に来てくださる方もいて
キャンセル３名あったようで、そこで、入れた方は、満面の笑。

ご一緒にほぐしを
色々な表情で進めていくのも楽しく、反応も豊か。

そして、バレトン60

早くスタジオ入りして待ってくださる姿も頼もしい。

寒いこの時期でも
飛び散る汗！

いつでも
着火して熱く燃える身体
ほめてあげようね。


カオちゃん、ルリコさんから
美味しいーーートマト
オヤツになりまーす！

夜は、ピザが食べたくて、ナガノヘ
これは、オリーブ(^^)

そして、家にもどり、またご飯

寒いと食べます！食べます！

そうそう、ホットヨガ始まってから、私の食欲すごいです。
すごい消耗なので、必要です。
皆さんも、痩せないように食べてね。
冬は暖かく(*^^*)

ナマステ

明日も楽しく(^_^)v