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2016年3月22日 (火)

ラジヨガ

ラジヨガ
ラジヨガ


21日
ラジヨガ体操指導者養成WS
 
まず、流れを覚えて
今回も4分間の13のポーズをリズムにのせる練習
そして、導けるよう、グループでの練習も行いました。
 
やはり、皆さん
動きは、すぐにマスターしたのですが、伝えるのが難しいよね(^^;
 
でも、大丈夫！
練習すればできるようになります。
６人の認定

おめでとうございます m(__)m
 
 
 
 
 

投稿時刻 16:57 |

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