bamboo harp

新年度
桜の季節

皆さん、楽しんでいらっしゃいますか？

本日は、お花見日和

お出掛けされた方も多いのでしょうね。



来週から、新しいスケジュールになります。

皆さん、お好きなプログラム時間、ご確認忘れずに(^^)
新しいプログラムも増えてますよ。

私は、スタミナフローヨガ
ラジヨガ体操


そして、有料ヨガでは、adidas YOGA

どんな方でも、今の体力、身体に合わせて、進んでいけるインド独特の神秘的なシークエンス

心、精神を忘れずに学んでいける

外側の美しさへの情報であふれた現代に生きる
私たちに大切な時間とも
いえます。


本日もヨガ、バレトン
多くの方々と燃えたレッスン

皆さんの汗は
真のデトックス
そして、笑顔は、心の解放です。

いつも本当にありがとうございます。

今月も共に動き
静止から学ぶ
心への繋がりを
魂へ届けて

磨いていきましょう

急がず
競わず
怠らず

そして、ノンキにねっ

ナマステ