bamboo harp

サバラン
ご存知ですか？

若い頃、ケーキは
これ！
というくらい
好きな時期がありまして

新しくできた明石屋
行きましたら

あったの！！！

昨日

一人でお茶しました。
お茶サービスだものね！


コーヒーいただきました(^^)


Tさんの告別式に行けないので、自宅へ伺いお別れしてきた後のコーヒー

とても渋く感じて

でも、サバランが、重たい瞼を治してくれるようなラム酒とシロップ？
酒断ちの私は、酔いそうだった
ウソウソ


笑い声の大きなハツラツとしたお姉さんだったから
私も、明るく生きていきます！


さて、今日のエルグ

リカバリー
バレトン
スタミナフロー

夜は、先月から、空いてきましたが、ヨガ、皆さん感心します。
毎週休まずご参加の皆さん
生命エネルギー
持久力アップーーーーー

冬のヨガ

気力も必要になる季節ね。

一緒に乗り越えようねq(^-^q)

ナマステ