bamboo harp

頭頂
頭蓋骨の泉門

一番高い波長のエネルギーをもつ

そのため
精神的、感情的な症状と繋がっています
調和し保つためには、主要なチャクラ個々の波長のバランスを正しく整えることが大切

足が地面とつながっているのを感じながら呼吸を深める
リラックスしながら


そして、光

日光を浴びること

冬場は、特に忘れないでほしい

夏場は、紫外線対策に余念がない方多いと思います。

でも

自然にすごせたら
と思うのです。

明日も
皆さんと
ヨガ

調和できますように


離れている仲間とも

呼吸でつながっています


ナマステ