宝冠のチャクラ
頭頂頭蓋骨の泉門
一番高い波長のエネルギーをもつ
そのため
精神的、感情的な症状と繋がっています
調和し保つためには、主要なチャクラ個々の波長のバランスを正しく整えることが大切
足が地面とつながっているのを感じながら呼吸を深める
リラックスしながら
そして、光
日光を浴びること
冬場は、特に忘れないでほしい
夏場は、紫外線対策に余念がない方多いと思います。
でも
自然にすごせたら
と思うのです。
明日も
皆さんと
ヨガ
調和できますように
離れている仲間とも
呼吸でつながっています
ナマステ
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