bamboo harp

ムーンディは、外に出て、空を眺め続ける

今朝の空は、好みの色

冷たい朝が続きますが、空気の質は、最高だから、外へ飛び出します。


さて、本日も元気なヨギーニ、ヨーギ
ヨガも、インナーワークもいつもの仲間＼(^^)／
テクノのキヨちゃんは、連日！！
感激(^o^)

リカバリーは、最近ユナイテッドFC選手お休み続いても、40名越えてますね。皆さん元気、元気！

ムーンディヨガいかがでしたか？
２クラスとも、いつもと違う流れ
新しい刺激も大切と私は、常に思っています。
眠らせない、錆びさせない、働く力がある部分は、目覚めさせる
私の筋肉への悟りです。

これまで、知ったアサナは、全て皆さんに伝えたいのです。
しかし、まだ半分も伝えきれておりません。
昨年、切実に思ったのです。
私だけの自主トレアサナとして、終わらせるつもり？と

果たして、このまま、悠長に安全に無難なポーズで、60分プログラムでいいの？

大切なのは、呼吸なんだけどね。

できたら連動、願わくば、魂まで繋ぐ


ステップアップさせたい！！！

あらゆるアポローチ
探究して

連れていきたい

練習を重ねれば
身体は、魂を揺さぶるということ

神秘は
真にあるということ


などと
ひとりで
おもっているんですよ


いつも


今日も
私は、
動かされて指示しているだけだから

カミサマのイウトオリ


ナマステ
明日もその光を外へ放ってね！