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2018年5月 6日 (日)

三日目

三日目 おはようございます。
おかげさまで、今日もスッキリ起きれました。
皆様は、どんな朝でしょう。

今日のカラダとココロ
よくみてあげて
スタートしてくださいね。

自分にまず寄り添うことが
ヨガの始まり

行ってきます( ^ ^)r゛゛


☆添付
ピンチャマユラーサナに挑戦する
筋肉質の男性
何回か先生まで、なびいてしまいました。

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