bamboo harp

ムーンディ翌日のadidas

エルグ
いかがでしたか？

継続中の皆さん
進歩が、ハッキリと見えてます。
私まで嬉しくなります。

夜クラスは、バンブーメンバーと真面目なAさん
だけでしたので
スタンディング、呼吸のみのリードで進行
連動させることで
、統合へと繋がるように、
大切な練習法です。
そして、
いつもと違う流れのシッティングで、深めました。

これからも地道に練習、楽しみながら(^3^)/

さて
テクノadidasは、24日です。

前田先生、10日にヨガ
二クラスあるのですね(^^)v
昨年、キレイヨガデビュー！
身体もヨガボディになられて、キレイヨガ効果を伝えていらっしゃいます。

皆さんのボディも
それぞれに魅力的(^з^)-☆

呼吸のお導き
感謝、感謝ですね。

ナマステ