bamboo harp

個人レッスンは
導きという
時間の響きがありますが

バンブーでは
共に考え、編み出していき、
私も学ばさせていただいている時間です。

なぜなら
皆様
タイプが違うように
目的も異なります。
そして、
いつも伝えているのに
そういう見解だったんだ、、、と気付かれる瞬間
愕然としたりもしますが
すぐにこちらも省みます。
もっと解りやすく説明必要と。


本日は
質問の要項まとめて準備してくる方
漠然と予約のみの方
ボディメイク希望


その日のコンディションによって
日々感じていた心身から生まれる
改めなくてはならない
メッセージをいただく時間なのだと
本日ほど思った日は、ありません。


家で、短い時間でできるポーズなにがいいですか？
と普段よく問われます。

犬と猫
と答える私

その犬と猫
もう何十回、いえ何百回？
やっていらしたと思いますが

へーーーなるほどぉ
という反応

特にキャットロール

ビシッ、バシッとハッキリトークに慣れてきている方なので

何回も繰り返し、、、


脊柱の話なしでは、ヨガ語れないメイン軸

厳しい流れになっても
通い続けていただき
お帰りになってから
言い過ぎたかなと

詫びと共に、、、
ありがとうございます。
と
陳謝


次の
バレエワークの時間は

ウォームアップの確認

フロントライン
足指、甲から上へ繋がっているのだから
姿勢を正したかったら
ここも侮れない

床だと痛い場合
お気に入りのパッドお貸しして
これが、最高に気持ち良いの。

これと
バックラインは、リングで足元から

するとそれだけのリリースで

ボディまで
一瞬で、スーーと整ってきました。

循環です。
流れです。
足元の澱みが促されると
むくみがとれます。

基本、基礎
すぐに90分経ってしまい
バレエワーク1セグメントしかできませんでしたが
壁トレの宿題をお待たせして(´ 3｀)
終了

お帰りの時
ヘアースタイルまで整って

嘘みたいに思われるかも知れませんが

髪まで艶がでます。
それは、私がマジシャンなのではなく(-)_(-)

その方の悦びが
全身をイキイキさせるのです。
これを続ければ
女子力上がる？？
キャッチコピーのような目的でも十分

なぜなら
マインド
思考が、明るく前向きになることで、細胞に届くのだから。

ヨガ哲学
修練
質素

それも精神力への
ひとつの学び

でも現代は

自由でいいと思う


ヨガに向かっている時は
無心への意識

バレエワークのようなリズムに合わせてのクラスは
自分磨きのナルシスト気分もOK

その時のそのクラスのコンセプトを
片隅におきながら
今の自分を
高めていこう

私達は

いつでも
フリー
スペースのある生き方で行きましょ


昨日のテクノでも
いつものヨギーニたち
そして、久々の方

いつもよりにぎやかに
楽しめましたね＼(^-^)／

皆さんのパワー
眩しかったです(^з^)-☆

ありがとうございましたm(._.)m