bamboo harp

レッスン前に
たくさんの質問に、答えます。
ハッキリ申し上げると
驚きのことの方が多いです。


でも、恥ずかしがらずに
どんどん
ぶつけてほしいです。

年齢と共に
理解力曖昧になるものだし、
時間がたつと、忘れる
そして、勘違い
などなど

それでいいと思います。
でも
大切なポイントは、押さえておきたい。

だからこそのパーソナル

レクチャー長すぎて
動き
短くなりましたが

骨盤チェック
動きの悪い方の股関節
ゆるめ
腸腰筋、緊張の強い方を伸ばし
寛骨再確認
その後の

英雄のポーズ
心地よかったーーー(´ 3｀)
と大満足とのことでした。


次は

骨盤ヨガとリンクした
リズムヨガから開始

45分
どうでしょう
ヨガ太陽礼拝してないのに
この仕上げ

その後
骨盤チェック！
弱点観察し
骨盤ワーク

喜びの声
新たな意識が
遠方からのご参加のご褒美になれば
私もうれしいです。

夕刻クラスは、
私がご自宅へ。
出張指導もいたしますが、特別な事情のある方のみです。

皆さんが、幸せになれるよう、この身体を、今世与えられた
意味がわかるように
見つめてほしい。
外側だけでなく
内部を観察の旅

こんなに楽しい探究は、ないと思うこの頃の私です。

皆さんと共に
明日も

ナマステ