bamboo harp

エルグ、書道終え、夕飯も終了(晩酌なし)

本日もありがとうございましたm(._.)m

今朝の目覚め
いまいち。ならば、伝統ヨガで目覚めよぉー！！！
かなりワイルドに？
動いた。汗ビッショリ。
この数日、古傷によって不調だったので、やさしいヨガにしていたら、なんかモヤモヤ。
そして今朝の身体
だったので、、、


朝から
学びだ
中枢に染み入る教えだ。

最初に始めたヨガを信じること
揺らがず
進むこと
身体からのメッセージがあったら
信じて練習を続けること

だよね
と涙ぐみながら
シャバーサナ
深く
深く

現代の教えによって、プログラムは提供します。
でも
自分を構築するのは
伝統あるヨガスタイル
それで、十分だと
古典的な心身を見つめる朝でした。

そして、出勤
雨の影響受けないよう、早めに出掛けたので

掃除の後
今日の気持ち
表しました。

裸に見えるけど、トップスつけてますから(-＿-)

チャトランガ
生命力与えてくれる
素晴らしいアーサナだと
常に思える
愛する形。


明日は、バンブー
8時半ドアオープン朝練

エルグいつもの時間
インナーワーク
リングヨガ

お待ちしています＼(^-^)／