bamboo harp

私は、梅雨時が苦手。
バイオリズム的にも
5月から7月弱いらしい。
昨年は、２回雨の日に滑って最悪でした。
今年は、まだスライディングは、してませんが、弱点が痛む。
ヨガをやると止む。その繰り返しなので、そういう年齢になったんだなと、受け止め、真夏の日差しが届く頃、解消するだろうと
暢気にしている。

痛みは、私を初心に戻らせてくれる。
スキルアップした時の高揚を落ち着かせてくれる。
そして、バンダよりも、もっと感覚的な微細な使い方によって、痛みから離れるテクニックも学んだ気がする。

体調不調を
ヨガによって、回復できるよう
自分の不具合を利用して
いろんなことを試して探究もできるのです。

そうそう
今日のリカバリーも
リンパの流れよくなるシークエンス

スタミナＦは、
サイド鍛えて、内臓を定位置に落ち着かせ、内側から整え、脊柱も伸びやかになる
シークエンス！
スタイルよくなるだけでなく
健やかなカラダ
それを目指しています。

そのためには、
とにかく
骨盤整えよう。

中臀筋損傷のある私は、骨盤歪みやすいだろうし
そのための好転反応かもと
秘かに楽しみに
痛みとも付き合っている
７月なのでした。

皆さんの健康
それを常に
願いながら

日々、精進してまいります。

これからもよろしくお願いいたしますm(_ _)m

ナマステ